超级猩猩的第一位教练

FIGHTING COMBO™课程创立人

他给自己赋予的使命是 “影响更多人健身”

想要痛快，就把拳出得比疼痛还快

他，是卡导

超级猩猩的第一个教练

几年前还没有现在的猩猩。当时所有人都觉得超级猩猩是一家不靠谱的公司，遭遇了无数的冷嘲热讽。

“传统健身房里不赚钱的团课都做不好，超级猩猩能做好？”

那时候的卡导，满怀“影响更多人健身”的心情，成为了超级猩猩的第一个教练。

有人问卡导，你不怕自己这个选择做错吗？

卡导笑了笑说：“我一般是先做选择，然后把这个选择变成对的。”

能用汗水解决的

别用泪水

其实很多年前，卡导差一点就告别了健身行业。

09年的时候，卡导还在北京做团体课教练。“有一次我爸来北京看我。晚上我有两节课，我爸就在教室玻璃外面站着看我，一直到我下课。下课了我爸说，你这么累就吃点好的吧。”

“那时候年轻，又是刚下课，我就特别能吃，滑牛肉我自己就吃了三盘。我爸没怎么吃。”

“吃着吃着，我一抬头才发现，我爸一直在看着我，略皱着个眉头。叹了口气对我：咱别干健身教练了吧，衣服都湿了两套，吃饭又没个准点儿。”

“这身体都造完了，回家吧。”

“是真的能从我爸眼里看到那种发自内心的担心、惦记、心疼。”卡导说到这里，眼眶有一点泛红。“现在我自己也有了孩子，回想起当年那一幕，我爸的心里肯定比当时我认为的还要难受。那一次真的有想过要回老家跟父母过安稳日子，起码父母不用这么惦记着我。”

“但是想了一会，，我还是对他说：爸，我不累，你看我累，但其实我是快乐的。我给自己十年时间，如果我不再热爱这个行业了，我就回家。”

不管别人怎么看，自己选择的路，就要自己走完。你的梦想只能由你自己来实现。

试别人不敢的白日梦

造别人不敢造的美梦

15年，卡导加入猩猩。那时候全公司创业初期压力很大。“每天一大堆的问题，还要上很多课，晚上经常失眠蹲在阳台抽烟。”

“有一天早上开车去公司开会，本来出门就有点晚了，又赶上滨海大道堵车，也不知道为什么那么堵，心情非常烦躁。慢慢往前开的时候发现前面拦了警戒线，天桥下面全是警察，天桥上有一个人，已经翻出了护栏，双手在身后握着护栏，身体向前倾斜着面朝着马路，感觉随时一松手就会从天桥上掉下来。”

“当时因为赶时间就直接去公司开会，没有停下来看最后怎么样了。但一整天我的脑子里都是那个人站在天桥的画面。我在想：他一定是经历了非常艰难的事情，不能面对的事情，或者接受不了的事情，他一定是很绝望的。”

“真的很想在那个画面的瞬间能跟他说两句话，可能我们就是会经历很多痛苦和磨难，但我们还有明天啊，生命可以有很多意义的，不要想不开，这个世界还有很多人需要你的。”

“我也在想如果他昨天有来上我的课就好了，我可以跟他聊聊天，打打拳跳跳舞，他会不会变的开心点，是不是今天就不会站在天桥上了？”

那天以后，卡导就更确信一点，他再也不会放弃教练这个身份，“到什么时候我都要上好每一节课，认真对待每一个人。因为每一个人走进教室之前我们都不知道她们经历了什么。”

可以让每个人感受到温度、温暖和最简单的快乐，他就觉得足够。

别睡

今晚会有新点子

“其实做课程研发有点像创作，是需要灵感的。我的灵感很多时候都是来自于深夜，因为我总是觉得夜深人静的时候更容易有灵感出现，事实也是这样，我的很多点子和方案都是半夜两点后“想”出来的。”

“其实用「想」不太贴切，应该说是「冒」出来的。” 对于卡导来说，很多时候遇到的问题不是坐在那一直想就能想出解决方案的。而是在客厅、厨房、工作台之间溜溜达达不经意间“冒出来的”。

这个习惯对他的生活的影响，最大的体现就是和家里人作息不同步。该睡觉的时候不睡觉，该起床的时候不起床。特别是忙碌让他缺少了照顾孩子的时间。“其实我更多的时候是自责，觉得自己作为一名父亲对孩子的照顾不够，老婆也辛苦。”

“想让自己早点睡吧，有总是做不到，很多时候那种感觉很奇怪，好像有个声音会跟我说：别睡，今晚有个新点子会冒出来。”

玻璃心

也会磨成钻石心

为了细节吹毛求疵，不断的去反复尝试，精神长时间高度集中……这些场景对每一位创作者来说都不会陌生，而对于卡导，这只是每天的日常而已。

“宣泄压力的时候，打沙包就是一件非常爽的事情。所以对沙包的爱，萌生了我研发FC这门课的念头。但说到研发课程，哪有那么容易，就连我自己也是不太确定是不是真的要做这件事。”

“猩猩的创始人跳跳给了我莫大的支持。她就对我说了三个字：「去做吧」。从此坚定了我要好好努力尝试的决心。”

“FIGHTING COMBO™这门课的各种细节，在我自己这里，改过上百次，直到现在也不是百分之百完美的，就70左右的水准吧。”

“但即便这样，FC还是得到了一些用户的认可的。这也是我持续投入，永不放弃的去优化这门课程的原动力。”

“我相信在我的课堂，人的身体潜能是无穷的，你会成为一个马达。享受击打沙包的快感，汗流浃背以及健身后的肌肉酸痛。有时候工作压力大感觉特别心累体乏，现在大汗淋漓的打一场拳之后，烦恼都消除了。”

“流下的泪水和汗水，虽然化学结构差不多，但后者明显比前者要善待你。”

打拳该是一件很狰狞的事吗？是一种宣泄的、面目狰狞的事吗？

但是卡导的课，不是的。大家很开心。

彼此之间的鼓励、交流大家成为了朋友。不是压抑，而是一种开心的感觉。

你以为，FIGHTING COMBO™的Fighting，是打架的意思吗？不是的。卡导告诉你，是加油，是满满干劲的Fighting！”对自己说加油，不是宣泄，是加油，变成更好的自己那种加油。

要和世界和平相处

也要做自己

“有些认识我的人都觉得我人很nice，觉得我很暖。但我自己知道我其实不是一个很好相处的人，尤其是在工作方面。”

“因为我比较感性，对很多事情的视角又比较主观绝对，所以本来是好说好商量就可以解决的事情，到最后就搞的情绪很激动。刚加入猩猩的时候基本跟所有部门的人都吵架，所有人都吵个遍了，也就没人再跟我吵了。”

“我老婆总结出了三个阶段：自我怀疑期，一天到晚的觉得自己傻。自我膨胀期，觉得别人傻。情绪稳定期，相对平稳能和世界和平相处。”

“周而复始就这个这三个阶段再循环。我刚开始很不屑，后来慢慢发现还真的很准。”

“有一天老婆对我说，你不用改，这就是你啊。这是你的缺点，也就是你的优点。”

“和别人不一样才能做出和别人不一样的事情。破坏力也是生命里的一部分，认识自己接受自己就好。” 这是卡导接受与世界和平相处，也开始变得释然的原因。

世界，会称赞少数人的灵魂

最初的那些梦想，美好，坚定，而且闪闪发亮。但随着时间的推移，现实中的诸多考验。让许多人心中的梦想开始忽明忽灭，甚至不再闪亮。

“如果以结果为导向，你就找不到那种快乐了。对这个行业的热情，让我一点点努力，想要克服很多人对沙包的恐惧。”

其实，像卡导一直在这样坚持着的创作者并不少。当其他人顾着匆忙赶路的时候，他们不慌不忙，只迎合自己的内心，坚持自己的所爱。存在于这个浮躁的时代，我们最需要的，是更加坚定地守住心底那份耐心。

是什么才能让人变得不平凡？是经历，是磨砺，更是对细节不知疲倦地执著完善，是对自己努力付出的交代。人生的路不止有一条，但坚持能给我们更多选择权。当遇到更多岔路口和考验，再坚持自己的信念，我们也许就能走得更远一些。

“我的微信签名从来没改过——影响更多人开始健身。”

“这是我的使命。”

说这句话的时候，卡导的眼里有光。

仿佛是擦亮描摹过亿万双翅膀的双眼，是这世上的每一只飞虫与神明，都被希望赐予的自由。